Perfektionismus loslassen: Entspannung und Neuprogrammierung des Unterbewusstseins

Perfektionismus kann sowohl ein Antreiber als auch eine Last sein. Diese Meditationsanleitung hilft Ihnen, die positiven Aspekte des Perfektionismus beizubehalten, während Sie die negativen Einflüsse loslassen. Mit einer Kombination aus Atemtechniken und mentalen Übungen zielt diese Meditation darauf ab, Ihr Unterbewusstsein neu zu programmieren. Dadurch lernen Sie, Selbstkritik und unrealistisch hohe Ansprüche an sich selbst zu reduzieren und mehr Leichtigkeit in Ihren Alltag zu integrieren. Atmen Sie tief durch und lassen Sie den Druck, perfekt zu sein, hinter sich.

Vorteile:

• Loslassen von Perfektionismus und Selbstkritik
• Neuprogrammierung des Unterbewusstseins für mehr Selbstakzeptanz
• Förderung eines gesunden Leistungsanspruchs